생명을 깨우는 경고, ‘웨이크업 스트로크(Wake up Stroke)’의 실상과 예방

 

 

 

많은 사람이 건강한 일상을 누리며 살고 있지만, 우리 몸속엔 예측할 수 없는 위협이 숨어있습니다. 그 중 하나가 바로 ‘웨이크업 스트로크’입니다. 잠에서 깨어날 때 갑자기 나타나는 이 뇌졸중은, 증상이 잠든 동안 발생해 그 즉시 대처하기 어렵다는 점에서 더 큰 위험을 안고 있습니다.

 

 

이번 글에서는 Krista Figari의 실제 경험을 통해 웨이크업 스트로크가 무엇인지, 그 증상과 대처 방법, 그리고 우리가 미리 대비할 수 있는 예방책에 대해 살펴보려 합니다. 이 글을 읽음으로써 나와 가족의 건강을 지키기 위해 알아야 할 중요한 정보를 얻어가시길 바랍니다.

Krista Figari는 미국에서 '웨이크업 스트로크(Wake-up Stroke)'를 경험한 환자로, 자신의 경험을 통해 뇌졸중에 대한 경각심을 높이고 다른 사람들에게 경고하고자 자신의 이야기를 공유한 인물입니다. ‘웨이크업 스트로크’는 잠에서 깨어난 직후 뇌졸중 증상이 나타나는 특수한 유형의 뇌졸중으로, 빠른 대처가 중요한 만큼 Krista Figari는 본인의 경험을 널리 알리며 뇌졸중의 위험성에 대해 경고하고 있습니다. 그녀의 이야기는 주로 의료 전문가나 건강 관련 매체에서 뇌졸중 인식 개선을 위한 사례로 다루어지고 있습니다.

 

Krista Figari의 'Wake-up' 스트로크 경험

Krista Figari는 평범한 날처럼 4월 18일 밤에 잠자리에 들었지만, 새벽 4시 45분경 인생을 송두리째 바꾸는 사건을 겪게 됩니다. 기상 후 일상적인 아침을 보내던 중, 갑자기 왼쪽으로 비틀거리며 바닥에 쓰러진 것입니다. 그녀는 왼쪽 다리와 팔, 손을 전혀 움직일 수 없었고, 그 부위는 완전히 마비된 상태였습니다.

 

 

 

 

웨이크업 스트로크란 무엇인가?

'웨이크업 스트로크'는 잠에서 깨어나는 순간에 증상이 발견되는 허혈성 뇌졸중의 한 유형입니다. 이러한 뇌졸중은 전체 뇌졸중의 약 20%를 차지하며, 예측이 어렵고 언제든지 발생할 수 있어 빠른 대처가 매우 중요합니다.

 

웨이크업 스트로크의 진단과 치료 방법

Nicholas Janocko 박사에 따르면, 환자가 증상이 시작된 후 4.5시간 이내에 병원에 도착하면 혈전 용해제인 TPA 또는 TNK로 치료할 수 있다고 합니다. Krista도 신속한 MRI 검사 덕분에 최근 발생한 뇌졸중임이 확인되었고, 안전하게 혈전 용해술을 받을 수 있었습니다.

 

Nicholas Janocko 박사는 뇌졸중 및 신경과 전문의로, 뇌졸중의 진단과 치료에 관한 경험과 지식을 공유하는 의사입니다. 그는 뇌졸중 환자들을 위한 긴급 치료의 중요성에 대해 강조하며, 특히 '웨이크업 스트로크'와 같은 응급 상황에서 혈전 용해제(TPA 또는 TNK)를 이용한 빠른 치료가 중요하다고 설명한 바 있습니다. Janocko 박사의 발언은 웨이크업 스트로크와 같은 특수한 뇌졸중 유형의 치료와 관련해, 치료 시점이 매우 중요하다는 점을 강조하며, 대중의 건강 인식을 높이는 데 도움을 주고 있습니다.

 

선천적 요인이 뇌졸중 위험을 높일 수 있다

Krista의 뇌졸중 원인으로 밝혀진 것은 큰 심방 중격결손(PFO)이었습니다. 이는 태아 순환의 흔적으로, 출생 후 대부분 닫히지만 약 25%의 사람에게는 남아 있는 것으로 알려져 있습니다. 이처럼 선천적인 요인도 뇌졸중의 위험을 높일 수 있습니다.

 

 

 

 

젊은층에서도 증가하는 뇌졸중 위험

선천적 요인 외에도 비만, 고혈압, 당뇨병과 같은 혈관 위험 요소의 증가로 인해 50세 미만의 뇌졸중 사례가 늘고 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다는 경각심이 필요한 이유입니다.

 

Figari가 자신의 증상을 비디오로 기록한 이유

Figari는 당시 혼자 병원에 가야 했기에 자신의 증상을 비디오로 녹화해 자신과 지인들에게 보여줄 수 있었습니다. 그녀는 이러한 경험을 통해 다른 사람들에게도 뇌졸중의 위험성을 알리고, 경각심을 높이고자 자신의 이야기를 널리 공유하고 있습니다.

 

뇌졸중 증상 기억하기: BE-FAST

뇌졸중의 증상을 기억하기 위한 두문자어 'BE-FAST'를 알아두면 유용합니다.

• Balance: 균형 상실
• Eyes: 시력 변화
• Face: 얼굴 마비
• Arms: 팔의 무기력함
• Speech: 말하기 어려움
• Time: 즉각적인 응급 구조 요청

이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아야 합니다.

 

뇌졸중 위험을 줄이는 방법

뇌졸중을 예방하기 위해 혈압을 관리하고, 콜레스테롤 수치를 정상화하며, 지중해식 식단을 따르고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 특히 Kamdar 박사는 여성의 경우 추가적인 위험 요인에 대한 스크리닝 검사의 중요성을 강조했습니다. 또한 사회적 건강 결정 요인이 예방과 관리에 영향을 줄 수 있다는 점도 유념할 필요가 있습니다.

 

 

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웨이크업 스트로크 예방 체크리스트

웨이크업 스트로크는 예고 없이 다가올 수 있습니다. 아래 체크리스트를 통해 뇌졸중의 위험을 줄이고, 건강을 관리하는 데 유용한 실천 방안을 정리해 봅니다.

 

1. 정기적인 건강검진
   고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등 뇌졸중 위험 요소를 조기에 발견하고 관리하세요.
2. 혈압 및 콜레스테롤 관리
   혈압과 콜레스테롤을 꾸준히 체크하고, 적절한 범위로 유지합니다.
3. 지중해식 식단 실천
   신선한 과일, 채소, 건강한 지방을 포함한 식단이 뇌 건강에 도움이 됩니다.
4. 규칙적인 운동
   매일 30분 이상의 유산소 운동으로 혈관 건강을 개선하고, 뇌졸중 위험을 낮추세요.
5. 체중 관리
   비만은 뇌졸중 위험을 높일 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
6. 금연 및 절주
   담배와 과도한 음주는 뇌졸중 위험을 높입니다. 건강을 위해 절제하는 습관을 들이세요.
7. 증상 인식과 대처 방법 숙지
   BE-FAST (균형 상실, 시력 변화, 얼굴 마비, 팔 힘 없음, 말하기 어려움, 즉각적 구조 요청)를 기억해 두고, 뇌졸중 징후가 보일 때 신속히 대처하세요.

 

자기 자신과 가족의 건강을 위해 위 항목들을 생활 속에서 꾸준히 실천해보세요. 작은 노력들이 쌓여 큰 변화를 만들고, 웨이크업 스트로크와 같은 예기치 않은 위험에서 우리를 지킬 수 있습니다.

 

#참고문헌:   MediaHealthline