‘개구리 먹기 전략’으로 시작하는 인생 변화의 글쓰기 프로젝트

읽고 나니 실천의지가 뿜뿜 솟아서 오늘 받아 본 브라이언 트레이시의 뉴스레터를 공유합니다.
좋은 글이라는 건 내가 받아들이기 전까지는 존재하지 않는거 같아요. 대하는 태도에 따라 인사이트를 주기도 하지만 그저 잠시 스치는 시원한 바람이 될 수도 있거든요.
이를 내재화하려면 1)글을 몇 번이고 곱씹어봐야 합니다. 그리고 2) 자신만의 프로젝트로 만들어 봐야겠지요?  그리고, 3)내가 해결해야 할 과제들을 다시 한 번 나열하고  4)나의 감성을 담아서 글을 써보고 5)브라이언 트레이시 처럼 나 자신에게 뉴스레터를 보내봅니다.

 
 

1단계: 좋은 글 읽고 내재화하기

 

Start Tomorrow with a Win: Eat Your Frog!

캡쳐: 브라이언 트레이시 뉴스레터 2024년 9월 18일자

 

안녕하세요, Alan.

할 일 목록을 보고 그 양에 압도된 적이 얼마나 많으신가요? 저도 그런 경험이 있었고, 그 기분이 정말 좋지 않다는 걸 잘 압니다. 하지만 중요한 건, 생산성의 비결이 모든 일을 다 해내는 것이 아니라, 가장 중요한 일을, 가장 적절한 순간에 해내는 것이라는 사실입니다.

그래서 오늘 여러분께 하루를 혁신할 수 있는 간단하면서도 강력한 개념을 소개하고자 합니다. 그것은 바로 "개구리 먹기"입니다. 이상한 요리를 하라는 말이 아닙니다(물론 그것도 재미있을 수 있겠죠!). 여기서 말하는 ‘개구리’는 바로 가장 크고 중요한 과제를 먼저 처리하는 것을 의미합니다. 당신이 계속 미뤄왔던, 하지만 반드시 해결해야 할 그 과제 말입니다. 그것이 바로 당신의 개구리이고, 그걸 먼저 해결하는 것이 더 생산적이고 성공적인 하루를 만드는 열쇠입니다.

내일 아침부터 바로 이 철학을 실천할 수 있도록, 여기 5단계 실천 방법을 소개합니다:

Step1. 당신의 개구리를 찾아라

아무 일도 시작하기 전에—이메일 확인, 소셜 미디어, 작은 작업을 하기 전에—당신의 하루에 가장 큰 변화를 가져올 중요한 과제를 찾아내세요. 그것이 급한 일은 아닐 수 있지만, 가장 큰 영향을 미칠 일입니다. 이것이 오늘 반드시 처리해야 할 개구리입니다.

Step2. 과제를 나눠라

큰 과제는 부담스러울 수 있습니다. 하지만 한 번에 다 해내야 할 필요는 없습니다. 그 과제를 더 작은 단계로 나누세요. 개구리를 작은 조각으로 나누는 것처럼 말이죠. 예를 들어, 보고서의 첫 문단을 쓰거나, 어려운 프로젝트에서 첫 전화를 걸어보는 것처럼 작고 할 수 있는 것부터 시작하세요.

Step3. 시간을 우선순위에 두어라

당신의 개구리를 처리할 시간을 따로 확보하세요. 아침 일과 중에 절대 빼놓을 수 없는 시간으로 만들어야 합니다. 이 시간 동안은 이메일도 닫고, 휴대폰 알림도 꺼서, 집중할 수 있는 환경을 만드세요. 이 시간은 중요한 회의처럼 철저히 지켜야 합니다. 왜냐하면 이 시간이야말로 진정으로 앞으로 나아가는 시간이니까요.

Step4. 생각 말고 행동하라

대부분의 사람들이 이 단계에서 머뭅니다. 개구리를 먹는 것에 대해 생각만 하다가 실제로 행동에 옮기지 않죠. 기억하세요: 가장 어려운 부분은 시작하는 것입니다. 일단 시작하면, 자연스럽게 추진력이 생깁니다. 아무리 작은 일이라도 첫 발을 내딛으세요. 그러면 곧 눈에 띄는 진전을 보게 될 겁니다.

Step5. 성취를 축하하라

개구리를 먹어냈다면, 잠시 멈춰서 스스로를 축하하세요. 중요한 일을 해냈으니 그 성취감을 느끼는 건 당연합니다! 짧은 휴식, 산책, 혹은 당신이 좋아하는 무언가로 자신을 보상하세요. 이렇게 하면 중요한 일을 끝내는 습관이 강화되고, 생산성과 긍정적인 감정을 연관 짓게 됩니다.
 
이제 여러분께 도전 과제를 드립니다: 내일 아침, 이 5단계를 실천해보세요. 하루를 시작할 때 가장 먼저 당신의 개구리를 찾아내고, 그걸 해결하기 위한 행동을 취하세요. 그러면 하루 동안 더 많은 일을 해낼 수 있을 뿐 아니라, 그 성취감이 하루 종일 당신을 이끌 것입니다.

미루는 것은 성공의 적입니다. 하지만 집중력과 약간의 규칙을 통해 그것을 극복할 수 있습니다. 목표가 개인적인 것이든, 직업적인 것이든, 이러한 작은 일상의 승리가 큰 결과를 만들어냅니다.

어떻게 진행되었는지 꼭 알려주세요! 여러분이 해결한 개구리와, 이 단계들이 어떤 도움이 되었는지 듣고 싶습니다.
성공을 기원하며, 한 번에 하나씩 개구리를 해결합시다!  

따뜻한 인사와 함께,  
Brian Tracy  
작가, 강연자, 생산성 코치
 

 

 

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2단계: 나를 위한 자기경영 프로젝트 만들기

'개구리 먹기' 전략을 활용한 글쓰기 프로젝트 기획안

1. 프로젝트 배경 및 목적

이 프로젝트는 Brian Tracy의 '개구리 먹기' 철학에서 영감을 받아 시작되었다. Tracy는 하루의 가장 크고 중요한 과제, 즉 '개구리'를 먼저 해결하는 것이 성공의 비결이라고 강조한다. 이러한 접근법을 개인의 글쓰기 프로젝트에 적용함으로써, 매일 가장 중요하고 도전적인 글쓰기 과제에 집중할 수 있다.

본 프로젝트의 주요 목적은 개인의 독특한 관념과 사상을 체계적으로 정리하고 표현하는 것이다. '개구리 먹기' 전략을 활용하여 글쓰기의 생산성과 품질을 향상시키고, 최종적으로는 완성도 높은 저작물을 창작하여 자아실현을 이루고 독자와 소통하는 것을 목표로 한다.

2. 자기경영 핵심가치 및 추진전략

이 프로젝트는 자기경영의 관점에서 세 가지 핵심가치와 이에 따른 추진전략을 기반으로 한다.

첫 번째 핵심가치는 '창의성 발현'이다.
이를 위해 정기적인 브레인스토밍 세션을 통해 아이디어를 생성하고, 다양한 글쓰기 기법을 실험하여 표현력을 향상시키며, 기존 관념에 대한 새로운 해석을 시도하여 독창성을 추구한다.

두 번째 핵심가치는 '시스템 혁신'이다.
'개구리 먹기' 전략을 일상화하여 글쓰기 프로세스를 개선하고, 정기적인 피드백과 수정 과정을 도입하여 글의 품질을 향상시킨다. 또한 글쓰기와 관념 정리를 위한 디지털 도구를 적극 활용한다.

세 번째 핵심가치는 '지속가능한 창작'이다.
정기적인 휴식과 영감을 얻는 활동을 계획하여 재충전의 시간을 가지고, 소규모 목표 달성을 축하하며 자기 만족을 높인다. 잠재 독자층의 니즈를 고려하여 내용을 구성하고, 저작권을 존중하며 사회적 책임을 인식하는 윤리적 글쓰기를 실천한다.

3. 프로젝트 실행 계획

이 프로젝트는 목표해결 5단계 프레임을 활용하여 구체적인 실행 계획을 수립한다. 가정 먼저 1)목표는 이 주제로 3개월내에 나의 관념을 담은 200페이지 분량의 원고를 완성하는 것이다. 2)조직 측면에서는 주제별로 글쓰기 태스크포스를 구성한다. TFT는 나의 발전을 진심으로 기원하는 우리 가족을 중심으로 구성하여 저녁밥상에서 주제 토의를 한다. 3)의사결정은 매주 일요일에 주간 글쓰기 계획을 수립하고 매일 오전 6시30분까지 일일 '개구리' 과제를 선정하는 방식으로 이루어진다.  4)관리는 월간 진행상황 점검과 품질 평가를 통해 이루어지며, 5)자기개발은 월 1회 글쓰기 스킬 향상을 위한 가족 워크샵을 진행된다. 워크샵은 주말여행을 겸한다.

OKR 접근법을 통해 구체적인 목표를 설정한다. 주요 목표(Objective)는 개인의 핵심 관념을 담은 영향력 있는 저작물을 완성하는 것이다. 이를 위한 핵심 결과(Key Results)로는 주 5일 일일 1000단어 이상 작성, 월 1회 이상 베타 리더로부터 피드백 수령 및 반영, 분기별 1개 이상의 핵심 주제에 대한 챕터 완성 등이 있다.

4. 실행 및 모니터링

프로젝트의 실행과 모니터링은 7가지 방법을 활용하여 진행한다. 1)주간 자기 평가 및 계획 수립 미팅을 통해 진행 상황을 점검한다. 2)월간으로 글쓰기 품질 및 양적 목표 달성도를 평가하고, 3)일일 '개구리' 글쓰기 과제를 관리 및 추적한다. 4)개인 관념 정리와 글쓰기 가이드라인을 작성하여 핸드북으로 활용하고, 5)정기적으로 글쓰기 프로세스를 개선 및 효율화한다. 6)글쓰기 진행상황과 목표 달성 현황을 시각화한 대시보드를 만들어 활용하며, 7)분기별로 베타 리더 및 잠재 독자를 대상으로 피드백을 수집한다.

5. 기대 효과

이 프로젝트를 통해 '개구리 먹기' 전략을 실천함으로써 글쓰기의 생산성과 품질이 향상될 것으로 기대된다. 개인의 독특한 관념을 체계적으로 정리하고 표현하는 능력이 개발되며, 장기 창작 프로젝트를 완수함으로써 자기 효능감이 증대될 것이다. 또한 완성된 저작물을 통해 독자들과의 지적 교류 기회가 창출될 것으로 예상된다.

6. 결론

이 프로젝트는 브라이언 트레이시(Brian Tracy)의 '개구리 먹기' 철학을 개인의 글쓰기 여정에 적용하여 자기경영의 관점에서 접근한다. 매일 가장 중요한 글쓰기 과제에 집중함으로써, 의미 있는 저작물을 완성하고 개인의 성장을 이룰 수 있을 것이다. 이 여정을 통해 단순히 글을 쓰는 것을 넘어, 자신의 생각을 정제하고 세상과 소통하는 새로운 방식을 발견할 수 있을 것으로 기대된다.

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3단계: 글쓰기를 위한 가장 큰 개구리들을 찾아야겠습니다.

이 글쓰기 프로젝트에서 내가 가장 먼저 해결해야 할 큰 '개구리'는 핵심 관념을 명확히 정립하고 체계화하는 것이다.

"세상을 속에서  느끼는 행복의 의미"라는 주제로 책을 쓴다고 가정해보자.

먼저, '행복'에 대한 나만의 정의를 내리고, 지금 내가 살아가는 사회의 특징이 행복에 어떤 영향을 미치는지 정리한다. 그 다음 행복을 구성하는 요소들을 체계적으로 분류하고, 각 요소들 간의 관계와 중요도를 설정한다. 이를 바탕으로 전체 책의 구조와 핵심 메시지를 결정한다.

이 과정은 큰 퍼즐을 맞추는 것과 같다. 내가 가진 수많은 아이디어, 경험, 연구 결과들을 어떻게 조합하여 하나의 큰 그림을 만들 것인지 결정해야 한다.

이 '개구리'를 먹기 위해 다음과 같이 진행한다!

첫째 날, "행복이란 무엇인가?"에 대한 내 생각을 20분 동안 자유롭게 글로 쓴다.
둘째 날, 현대 사회의 특징이 행복에 미치는 영향을 마인드맵으로 그린다.
셋째 날, 행복의 구성 요소를 나열하고 각각에 대한 간단한 설명을 쓴다.
넷째 날, 앞서 작성한 내용들을 바탕으로 책의 대략적인 목차를 만든다.
다섯째 날, 각 챕터의 핵심 메시지를 한 문장으로 정리한다.

이번에는 모두가 바라는 "21세기의 새로운 성공 패러다임"이라는 주제로 책을 쓴다고 상상해보자.

먼저, '성공'에 대한 나만의 정의를 내리고, 현대 사회의 변화가 성공의 개념에 어떤 영향을 미치는지 정리한다. 그 다음 성공을 구성하는 요소들을 체계적으로 분류하고, 각 요소들 간의 관계와 중요도를 설정한다. 이를 바탕으로 전체 책의 구조와 핵심 메시지를 결정한다.

이 '개구리'를 먹기 위해 다음과 같이 진행한다:

첫째 날, "21세기의 성공이란 무엇인가?"에 대한 내 생각을 30분 동안 자유롭게 글로 쓴다.
둘째 날, 성공을 주제로 한 책이나 강의를 통해 성공했다라고 평가되는 인물들을 살펴보고 내가 생각하는 성공의 개념에 미치는 영향을 마인드맵으로 그린다.
셋째 날, 성공의 구성 요소(예: 재정적 안정, 자아실현, 사회적 영향력, 일과 삶의 균형 등)를 나열하고 각각에 대한 간단한 설명을 쓴다.
넷째 날, 앞서 작성한 내용들을 바탕으로 "21세기의 새로운 성공 패러다임" 책의 대략적인 목차를 만든다.
다섯째 날, 각 챕터의 핵심 메시지를 한 문장으로 정리한다.

이렇게 매일 조금씩 '개구리'를 먹어나가면, 점차 전체 책의 구조와 핵심 아이디어가 명확해지고, 이후의 글쓰기 과정이 훨씬 수월해질 것이다. 이 과정이 가장 어렵고 중요하기 때문에 '가장 큰 개구리'라고 할 수 있으며, 이를 꾸준히 해나가는 것이 내 프로젝트 성공의 열쇠가 될 것이다.

이 작업을 통해 나는 '성공'이라는 개념에 대한 새로운 시각을 제시하고, 독자들에게 21세기의 변화된 환경에서 어떻게 성공을 추구할 수 있는지에 대한 통찰을 제공할 수 있을 것이다

이렇게 매일 조금씩 '개구리'를 먹어나가면, 점차 전체 책의 구조와 핵심 아이디어가 명확해지고, 이후의 글쓰기 과정이 훨씬 수월해질 것이다. 이 과정이 가장 어렵고 중요하기 때문에 '가장 큰 개구리'라고 할 수 있으며, 이를 꾸준히 해나가는 것이 내 프로젝트 성공의 열쇠가 될 것이다.

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4단계: 나 자신에게 보내는 뉴스레터 작성 (초안)

 

사랑하는 나에게,

오늘, 너는 특별한 여행을 시작하려 해. 그래, 책을 쓰는 여행. 이건 단순한 글쓰기가 아니야. 네 마음속 깊은 곳에 숨어있는 이야기를 세상에 들려주는 거지. 그 이야기가 누군가에게 빛이 되고, 길이 될 수 있어.

아침에 일어나면, 가장 먼저 네 마음속 가장 무거운 생각을 꺼내보는 거야. 그게 바로 네가 오늘 써내려가야 할 이야기야. 처음엔 어색하고 힘들 수 있어. 하지만 괜찮아. 그저 한 문장부터 시작해봐. 그 한 문장이 모여 한 단락이 되고, 한 페이지가 되고, 결국 한 권의 책이 될 거야.

때론 글이 잘 써지지 않는 날도 있을 거야. 그럴 땐 잠시 멈춰서 창밖을 바라봐. 거리를 걸어보거나, 좋아하는 음악을 들어봐. 네 마음이 다시 이야기로 가득 찰 때까지. 그리고 다시 펜을 들어.

매일 조금씩 써나가다 보면, 어느새 네 안의 생각들이 모양을 갖추기 시작할 거야. 흩어져 있던 퍼즐 조각들이 하나둘 제자리를 찾아가는 것처럼. 그 과정을 즐겨. 네 생각이 글로 태어나는 순간들을 소중히 여겨.

가끔은 네가 쓴 글을 다른 사람에게 보여줘봐. 그들의 눈빛에서, 네 말에 귀 기울이는 모습에서 네 이야기의 가치를 발견할 수 있을 거야. 하지만 모든 사람이 네 글을 좋아할 거라 기대하진 마. 중요한 건 네가 진심을 다해 쓴다는 거야.

글을 쓰는 동안 네 자신을 돌보는 것도 잊지 마. 충분히 쉬고, 맛있는 것도 먹고, 사랑하는 사람들과 시간도 보내. 그 모든 순간들이 네 글에 생기를 불어넣을 거야.

어느 날 문득, 네가 쓴 글들이 한 권의 책으로 완성되는 순간이 올 거야. 그때 넌 깨달을 거야. 이 여정이 단순히 책 한 권을 쓰는 게 아니라, 네 자신을 발견하는 여정이었다는 걸.

넌 할 수 있어. 네 안의 이야기를 세상에 들려줘. 그 이야기가 누군가에겐 위로가 되고, 또 다른 이에겐 용기가 될 거야. 나는 네가 자랑스러워.

항상 너의 편인,
지금의 나로부터

5단계: 퇴고

 

내 안의 작은 불꽃에게,

아침 햇살이 창을 두드릴 때  
네 영혼도 깨어나리라  
손끝에 맺힌 이슬처럼  
단어들이 모여들 것이다

두려워 마라, 백지의 광활함을  
그것은 네 꿈이 펼쳐질 파란 하늘
첫 글자를 쓰는 순간  
넌 이미 별을 그리고 있는 것

때론 글씨가 흐릿해질지라도  
그건 네 마음의 안개일 뿐  
깊은 숨을 들이쉬고  
네 안의 맑은 바람을 불어넣어라

한 문장, 한 문단, 한 페이지  
그렇게 쌓이는 네 이야기의 탑  
머지않아 그 꼭대기에서  
넌 새로운 세상을 보게 되리라

글 쓰는 밤, 고요 속에서  
네 심장 소리에 귀 기울여 보렴  
그 리듬을 따라 펜을 움직이면  
네 영혼의 춤이 시작되리라

어떤 날은 폭풍이 올지도 모른다  
의심의 비, 두려움의 번개가  
하지만 그 또한 네 이야기의 일부  
폭풍 뒤의 무지개를 기다려 보자

네가 쓰는 한 줄 한 줄이  
누군가의 길이 되고  
누군가의 별이 되리라  
그러니 멈추지 마라, 계속 써 내려가자

마지막 문장을 적을 때  
넌 알게 되리라  
이 여정이 단순한 글쓰기가 아닌  
네 영혼의 모험이었음을

넌 할 수 있다, 작은 불꽃아  
이제 타올라 세상을 밝혀라  
네 이야기로, 네 빛으로  
영원히 빛나는 별이 되어라

언제나 네 곁에서,  
네 안의 영원한 독자로부터